Nelson Votu — Personal Trainer und Reformer-Pilates-Trainer in Bregenz.
Der häufigste Grund, warum Menschen wieder aufhören, ist selten fehlende Motivation. Es ist der Weg dorthin. Deshalb komme ich zu Ihnen.Nelson Votu — NV Motion, BregenzIch begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit aufzubauen und zu erhalten — mit einem Training, das zu ihrem Leben passt und nicht umgekehrt. Meine Schwerpunkte sind Rücken, Haltung und der Bewegungsapparat, dazu gezieltes funktionales Training.
Wie ich hierher gekommen bin
Bis sechzehn habe ich im Nachwuchsleistungszentrum des SC Freiburg Fußball gespielt. Was ich aus dieser Zeit mitgenommen habe, ist weniger die Technik als das Verständnis dafür, wie ein Körper auf Belastung reagiert — und wie schnell er nachgibt, wenn man ihn falsch behandelt.
Danach kam das Studium der Sportökonomie, und parallel dazu die Arbeit als Trainer. Seit 2020 stehe ich mit Menschen im Trainingsraum. Anfangs in Studios neben dem Studium, heute selbstständig mit NV Motion.
Sport ist bis heute nicht nur mein Beruf. Ich spiele weiter Fußball und bereite mich gerade auf einen Ironman vor, den Triathlon über die Langdistanz. Ich mute meinen Kunden nichts zu, was ich nicht selbst kenne.
Meine Haltung
Was mich an der Fitnessbranche stört, ist die Pauschalisierung. Ein Programm, das für hundert Leute geschrieben wurde, passt zu keinem davon wirklich. Jeder Mensch ist individuell — und genau dort fängt meine Arbeit an, nicht bei der Übungsliste.
Das ist der Teil, in dem ich am stärksten bin: heraushören und hinsehen, was ein Mensch tatsächlich braucht, und daraus etwas machen, das er auch umsetzen kann. Die Übungen sind der einfachere Teil.
Ich arbeite mit Physiotherapeutinnen und Ärzten zusammen, unter anderem mit der Physiotherapiepraxis Brigantium in Bregenz, in deren Räumen ich auch trainiere. Wenn etwas in andere Hände gehört, sage ich das — und dann ist der kurze Weg da.
Es geht bei mir nicht darum, Masse aufzubauen oder auf ein Bild hinzutrainieren. Es geht um Haltung, Beweglichkeit und einen Bewegungsapparat, der auch in zehn Jahren noch mitmacht.
Wenn jemand nach ein paar Wochen sagt, dass der Rücken beim Aufstehen nicht mehr zwickt. Nicht die Zahl auf der Waage, nicht das Gewicht auf der Stange — sondern der Alltag, der wieder leichter geht.
Werdegang
Selbstständig als Personal Trainer. Personal Training, Home Training, Reformer Pilates und Firmenfitness — im eigenen Trainingsraum in der Physiotherapiepraxis Brigantium, in einem Bregenzer Pilatesstudio, bei den Kunden zuhause und online.
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHFPG). Sportwissenschaft und Betriebswirtschaft, mit Schwerpunkt Prävention und Gesundheit. Dazu mehrere Trainerzertifikate.
Begonnen mit dem Studium, zunächst in Studios. Seither über zweihundert Menschen begleitet — vom Wiedereinstieg nach langer Pause bis zur laufenden Betreuung über Jahre.
Fußball im Nachwuchsbereich eines Bundesligavereins. Prägend für alles, was danach kam.
Ich spreche Deutsch, Englisch und Französisch.
Wo ich trainiere
Direkter Draht
Am schnellsten geht es telefonisch oder per WhatsApp. Ich melde mich in aller Regel noch am selben Tag.
Zwanzig Minuten am Telefon, kostenlos und unverbindlich. Danach wissen Sie, ob es passt.
